Metabolic Coaching

Metabolic Coaching

Metabolic-Coaching ist ein individuelles Ernährungsprogramm.

Auf Grundlage einer e-scan Stoffwechselmessung, wird über die Atmung, der individuelle Stoffwechsel einer Person ermittelt. Eine spezialisierte Software erstellt auf Basis der Messdaten einen individuell abgestimmten Ernährungsplan.

Bei der Umsetzung werden sie individuell begleitet. Vier Folgeterminen, mit einer Dauer von jeweils 30 Minuten, wird zu Beginn des jeweiligen Termins, eine e-scan Kontrollmessung durchgeführt und die individuelle Stoffwechselveränderung besprochen. Ziel des Programms ist es, Sie dabei zu unterstützen, ihre Lebensqualität wiederzuerlangen und im Alltag, überwiegend Fett als Brennstoff genutzt wird und möglichst viel Sauerstoff in die Körperzellen zu erreichen. Das Ergebnis ist Gewichtsreduktion und mehr Lebensenergie.

Regeneration

Vorgehensweise

  • Wir starten mit einer strukturierten Informationssammlung. Sie erzählen mir möglichst genau, was Sie zu mir führt und ich stelle entsprechende Fragen. Eine gute Anamnese ist die Grundlage für die individuelle Planung Ihres Coachings.
  • Gemeinsam schauen wir, wo Ihre Beeinträchtigungen konkret liegen und welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen, um diese zu lösen.
  • Anschliessend wird die Stoffwechselmessung durchgeführt und die Auswertung miteinander besprochen
  • Danach erfolgt die Massnahmenplanung, welche gemeinsam erarbeitet wird und in schriftlicher Form festgehalten wird
  • Die Massnahmen werden entweder durch Sie alleine zu Hause oder mit meiner Begleitung (z. B. gemeinsames Kochen, gemeinsames Workout usw.) umgesetzt. Dies folgt durch ergänzende Terminbuchung.
  • Wir überprüfen gemeinsam, ob die gesteckten Ziele unter Punkt vier erreicht wurden. Es wird klar, ob die Massnahmen den gewünschten Effekt erbracht haben.
  • Der Plan wird an Ihren veränderten Gesundheitszustand angepasst.

Haben Sie interesse? Buchen Sie noch heute Ihren Termin.

Metabolic-Coaching

CHF 180.00 90 Minuten